다 커서 이민 온 미국 직딩

[미국 임산부] 입체 초음파 시기, 3D Ultrasound 사설업체 후기 (추천!)

약 한 시간에 걸친 22주 정밀 초음파 검사 후, 입체 초음파 찍을 생각에 설렜던 우리 부부.의사 오피스에서 진료를 마치며 다음 초음파는 언제냐 물어보니... 36주라고 하시는거다....?26주 쯤 입체초음파를 보지 않냐고 다시 여쭈어보니 3D 초음파는 의학적으로 굳이 필요한 사항이 아니어서 병원에서 안찍는다 하셨다. 미국 병원에서는 입체 초음파를 안 한다고?한국에서는 필수사항인것처럼 입체 초음파 예약할 시기가 되었다며 예약하라고 했었는데 좀 당황스러웠다.우리가 대놓고 아쉬워하니 정 찍고싶어하는 커플들은 사설 업체에서 많이 찍는다고들 하셨다. 대신 보험 처리는 안되니 모든 것을 사비(out of pocket)로 해야 하니 고민해보라 하셨지만, 아기가 태어나기 전에 조금이라도 얼굴을 보고싶은 우리는.. 두..

Glucose Test 대망의 임당검사! 임당검사란 임신성 당뇨 가능성이 있는지 보는 검사이며, 글루코스(포도당)가 들어있는 아주 단 음료를 마신 후 한 시간 후 혈액을 채취해 글루코스 레벨을 측정하는 혈당 검사이다.친한 직장 동료중에 첫째와 둘째 임신 때 모두 임신성 당뇨를 진단받아 고생한 친구가 있어서 임신성 당뇨에 대해서는 잘 알고 있었다. 임신성 당뇨는 임신 중 발생하는 호르몬의 변화와 관련이 있고, 진단받게 되면 식단과 운동 처방으로 치료를 하게 된다. 같은 팀 동료가 임신 중에 임신성 당뇨를 진단받아 식단 관리사를 만난다고 몇 시간씩 일찍 조퇴하던 것이 생각난다. 혈당을 올리지 않는 아주 건강한 식단으로만 구성한 끼니에, 매 끼 밥을 먹은 후 항상 몇 분 이상씩 걸으라는 처방을..   임당검사..

임신 중기이지만 아직 달라붙는 원피스를 입지 않으면 티가 확 나지 않던 20주 차 임산부인 나는 친한 친구 결혼식을 위해 2주의 한국 방문 일정 후 다시 LA로 돌아가기 위해 인천공항에서 체크인을 마쳤다. 미국 LAX 공항에서 출국할 땐 임산부라고 말해도 뭐 얄짤 없길래 아무것도 없는 줄 알고 아래 사진처럼 저렇게 커다랗게 써있는 교통약자 우대출구 사인을 보고도 그냥 지나쳤다. (아직 내가 노약자에 속한다는 개념이 없었던 임신 중기..) 날 배웅나오신 엄마와 눈물의 작별인사 후 홀로 출국장으로 들어갔는데 항공권과 여권 체크하시던 직원분이 살짝 머뭇거리더니 "혹시 임신하셨어요?" 묻는 것이다. 난 속으로 어떻게 알았지 생각하며 맞다고 대답하니, 임산부시면 다시 여기로 들어오지 말고 저기 교통약자 우대 출구..

임시 초기, 차로 40분 거리의 산부인과에 다녔던 나. 원래 다녔던 산부인과를 바꾸기 번거로워서..산부인과 진료가 한 두 달에 한 번 정도라면 다닐 만하다고 생각했고, 임신기간 동안 총 몇 번의 방문을 해야 하는지 정말 궁금했다.   미국 산부인과 - 방문 횟수첫 방문 ~ 29주: 한 달에 한 번, 그 외에 중요 검사가 있으면 추가 방문이 있을지도30주~36주: 2주에 한 번 37주~출산: 매주 ㄷ ㄷ이래서 산부인과가 가까운게 중요한 거구나 싶었다. 나는 임신 중 두세 달에 한 번씩 가다가 막달에만 자주 가는 건 줄 알았는데, 아니었다.한 시간 거리 병원 계속 다녔다간 막달에 진짜 힘들었을 듯.. 참고 글: 임신 주수 계산 + 시기별 증상https://disenadora.tistory.com/253 [미..

Trimester? 임신 기간은 크게 3분기로 나눈다. (나도 임신하기 전엔 몰랐다..ㅎㅎㅎ) 지인이 임신했을 때 나 몇 주 차야~ 이러면 아무런 감이 안 와서 그냥 한 귀로 듣고 한 귀로 넘기며 "아 그래서 출산까지 얼마나 남은 거야?"하고 되물었던 나. 어느덧 임신 말기라는 Tird Trimester라니!! 감회가 새롭다. 미국에서 임신 얘기를 하며 "How far are you?"라는 질문을 받으면 "I'm in my 26th week of pregnancy(나 임신 26주차야~)" 라고 대답하거나 "I am in my second trimester.(나 임신 중기야)" 이런 식으로 대답하면 된다. 임신 별 주차 변화 임신 초기 (First Trimester): 임신의 시작~ 약 12주 임신 중기 ..

임신하고 나서 미국의 지인들에게 가장 많이 들은 말 "산후 조리사는 알아봤어?" 아직 반년이나 더 남았는데... 한국에서 친구들 보면 임신 말기 즈음 알아보기 시작하는 것 같던데.. 하지만 인기 많은 산후조리사분은 임신테스트기 두 줄이 뜬 직후에 예약해야 한다.'라는 말을 들은 말은 괜스레 마음이 조급해져서 출산 예정일 6개월 전인 2024년 1월, 산후조리 플랜을 짜기 시작했다. 미국은 한국과는 달리 '산후조리원'이 보편화되어있지 않다. 그래서 출산 후 병원에서 퇴원을 하게 되면 집으로 바로 가 산후조리사를 부르는 것이 보편적이다. Postpartum Doula라고 산후조리사 또는 도우미를 부르는 시스템을 미국인도 많이 이용하는데 나는 한인 산후조리사 위주로 알아봤다. 미국 중부나 한국 사람이 별로 없..

임신하고 누군가 어떤 게 가장 힘들었냐고 묻는다면 단연, 두통이라 대답할 것이다. 입덧도 있었지만, 나는 소위 침만 삼켜도 토한다는 '토덧'이 아니어서 그런지 괴롭긴 했지만 편두통만큼은 아니었다. 대부분 임신성 두통은 보통 임신 초기에 나타난다는데 나는 임신 초기부터 중기까지 쭈욱- 두통이 있어서 너무너무 괴로웠다. 날마다 강도는 달랐지만 두통이 거의 매일 있었는데, 임신 6주 차부터 20주까지 주 7일에 5일 정도는 두통과 함께 했다고 해도 과언이 아니다. 특히 입덧 증상과 함께일 때는 그야말로 심한 숙취증상이 나를 하루종일 아무것도 못하게 만들었고, 두통의 강도는 달랐지만 심하지 않은 날도 항상 은은한 두통 증상과 함께 생활을 해야만 했다. 아침에 눈을 떴을 때, 두통이 없으면 좋아할 정도였다. 술 ..

임신 17주 차 산부인과 정기 검진 때, 의사 선생님께서 빠르면 지금부터 태동을 느낄 수 있을 거라 하셨다. 벌써요?라고 하며 살짝 설렜지만, 언젠간 느껴지겠지.. 하고 별생각 없이 잘 지내고 있었는데 20주 차가 넘어가도 아무것도 느껴지지 않는 거다! 나는 20주 - 21주 차에 2주 동안 한국 여행을 다녀왔는데 그때 한국에서 산부인과를 한 번 방문했다. 의사 선생님께 태동이 안 느껴져요~라고 하니 산모마다 다르다고 말씀해 주시며, 초음파상으로는 아무 이상 없고 아이는 건강하게 잘 있으니 걱정하지 말라 하셨다. 임신과 출산을 경험한 친구들한테 물어보니 놀란 반응을 보이며, "가만히 앉아있으면 장난 아니게 발로 차고 난리 날 텐데~" 하며 태동이 심하면 은근히 거슬릴 수도 있다며😂 그래도 정 느끼고 싶으..

임신 초기에는 컨디션이 너무 안 좋아서 생각도 안 했을뿐더러 조금만 뭐 해도 혹시 유산이 되지 않을까 걱정이 되어 성관계는 생각도 하지 않았는데, 중기에 접어드니 해도 되나 싶은 생각이 들었다. 임신 기간 중에 성관계는 금기 사항인 줄 알았는데 주위 사람들, 의사, 그리고 책을 통해 알게 된 내용은 꽤 의외였다. 아빠주사라는 단어도 이 때 처음 알게 되었다... 안전한 시기, 그리고 경험담 임신 초기에는 태반이 완성되기 전이기 때문에 격렬한 동작이나 지나친 흥분은 자궁 수축을 유발해 유산의 위험이 있다. 정말 임산부마다 다르겠지만, 대부분의 경우 임신 초기가 지난 12주부터는 비교적 안전한 성관계가 가능하다고 한다. 또한, 출산을 얼마 남겨 두지 않았을 경우 양막 파수나 감염, 조산의 원인이 되므로 성관..

임산부의 독감 예방 접종, 안전한가? 보통 의사들은 100% 확신을 하는 경우가 잘 없다. 예를 들면 "커피 마셔도 되나요, 회 먹어도 되나요"와 같은 질문들. 그런데, 독감 백신 맞아도 되나요? 라는 질문에는 "200% 괜찮아요. 임신한 상태에서 독감에 걸리면 약도 잘 쓸 수 없고 위험한 상황에 갈 수도 있으니 꼭 맞도록 해요."라는 답변이 돌아왔다. 아, 괜찮구나.. 임신 중 예방 백신 접종은 산모아 태아에게 안전하다고 한다. 특히, 신생아는 백신 접종을 받을 수 없기에 임산부의 예방 접종은 중요하다고 한다. 임신 중 백신을 맞게 되면 뱃속의 태아에게 항체의 일부가 전달되기 때문! 임신 9주차, 나의 세 번째 검진. 의사 선생님이 독감접종(flu shot)을 맞았는지 물어보셨다. 안 맞았다고 하자, ..